Il est naturel pour les jeunes parents de se poser toutes sortes de questions sur le (ou les !) enfant(s) ayant fait irruption dans leur vie. Parmi ces questions, celles ayant trait au sommeil des bébés sont parmi les plus importantes et ne pas avoir de réponse peut être une sacrée source d'angoisse. Est-ce que mon bébé dort assez ? Est-ce qu'il dort comme il faut ? À quel âge doit-il avoir son propre lit ? Et les siestes, combien par jour, et combien de temps ? S'il se réveille au beau milieu de la nuit, que faut-il faire ?
Forte de son expérience d'infirmière en hôpital pédiatrique, Arna Skula offre avec Dors bien bébé un ouvrage propre à apaiser les plus inquiets des parents. Ce livre est d'une lecture facile grâce à son style clair et agréable — les amateurs d'imaginaire noteront avec amusement que son traducteur n'est autre que Daniel Lauzon, l'auteur des dernières traductions françaises de J.R.R. Tolkien. Loin d'être un guide rigide et strict, c'est davantage une somme de conseils et de recommandations qui peuvent facilement s'adapter à chaque bébé, tout en offrant un cadre souple mais rassurant aux parents qui en ressentiraient le besoin.
Les premiers chapitres de Dors bien bébé proposent des conseils et des informations sur les différentes phases du sommeil et les troubles variés susceptibles de parasiter le repos des petits bouts, mais aussi des remarques d'ordre plus général sur la manière d'établir une bonne communication entre parents et enfants. La deuxième moitié du livre propose une analyse plus spécifique du sommeil des bébés en fonction de leur âge : jusqu'à 2 mois, de 2 à 4 mois, de 5 à 8 mois, de 9 à 14 mois et de 15 à 24 mois. Pour chacune de ces périodes, Arna Skula présente le rythme d'éveil et de sommeil d'un bébé typique, illustré par un diagramme circulaire, mais elle prend toujours soin de préciser que chaque enfant est unique et que ces diagrammes ne sont que des exemples. Cette section du livre est également illustrée par des témoignages de parents ayant rencontré certains problèmes et à qui l'infirmière a offert des réponses personnalisées.
Dors bien bébé est une véritable mine d'or pour les parents ayant à cœur d'accompagner au mieux le sommeil de leur enfant dans les premiers mois de sa vie. En suivant ses conseils, j'ai réussi à faire en sorte que ma petite fille fasse ses nuits très rapidement, dès l'âge de six mois, et sans véritable difficulté ni pour elle, ni pour moi.
