Le professeur de boxe Nabil Rezgui nous propose un nouveau guide pratique sur la boxe anglaise dans lequel il rappelle en introduction les règles de ce sport où s’entremêlent art et technique. Structuré en six chapitres, cet ouvrage s’ouvre sur les techniques d'échauffement et d'entraînement. Exercices avec le sac de frappe, le pao ou en shadow boxing, connaissance de soi, de ses points faibles à ses points forts, renforcement cardiovasculaire : c’est un un panorama complet de préparation physique et mentale qui nous est proposé. Comment gérer son énergie ? Comment aborder un combat et exploiter les points critiques et les points forts de son adversaire ? Quel équipement se procurer ? Tels sont quelques sujets abordés parmi tant d’autres.
Puis arrivent les mouvements, des différents types de garde aux types de coups, de la défense à la stratégie, tout est détaillé. Crochets, directs et uppercuts pour l'attaque ; blocages et esquives en défense n’auront plus de secrets pour le lecteur. D’autant plus que leur retranscription visuelle est brillamment retranscrite par la graphiste et illustratrice Laura Beurdeley avec un talent époustouflant.
Puncheurs, frappeurs, techniciens et contre-attaquants, tous les styles de boxe sont illustrés par les grands noms du noble art tels que Muhammad Ali, Mike Tyson, Sugar Ray Leonard, Floyd Mayweather, Joe Frazier, George Foreman. Chez les dames, Sarah Ourahmoune est bien moins médiatisée que ses homologues masculins, la Fédération française de boxe ayant beaucoup tardé à autoriser la compétition féminine. Elle affiche pourtant un palmarès impressionnant. Multi médaillée aux Jeux olympiques et à divers championnats internationaux, elle est le fer de lance de la boxe anglaise féminine en France et méritait largement sa place au panthéon de ce sport.
Pour conclure, on aurait aimé que certaines parties soient plus étoffées comme celles consacrées à la boxe au cinéma ou aux femmes boxeuses mais on présume qu’il a fallu faire des choix dans ce beau livre de près de deux-cent pages ! Ce magnifique ouvrage de référence, où le texte et l’image sont en parfaite symbiose, est destiné à tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin au noble art.
